ALBERTO LORENTE, UN EXPERTO NADADOR BARCELONÉS, HA DETALLADO EN CASTRO PUNTO RADIO EL PROYECTO “ABRACEMOS EL MAR” QUE PASARÁ POR CASTRO URDIALES EL MIÉRCOLES 23 DE ABRIL
LOS BOMBEROS DE CASTRO EXTIGUEN UN INCENDIO EN EL CENTRO DE EMPRESAS DE VALLEGÓN
VIRGINIA CABALLERO, GALARDONADA COMO ‘MUJER SOLIDARIA’ EN LOS PREMIOS MUJERES INFINITAS POR SU INCESANTE LABOR DE AYUDA A PERSONAS NECESITADAS
APROBADA DEFINITIVAMENTE LA SEGUNDA MODIFICACIÓN DEL PRESUPUESTO DEL AYUNTAMIENTO DE CASTRO URDIALES REFRENDADA EN EL PLENO DE ENERO
UN CLÁSICO DEL CINE FRANCÉS DE 1965 ESTE JUEVES EN LA FILMOTECA REGIONAL DEL INSTITUTO ATAÚLFO ARGENTA DE CASTRO URDIALES
MI PUEBLO LIMPIO PRESENTA ‘ABRACEMOS AL MAR’, PROYECTO CREADO POR EL NADADOR PROFESIONAL ALBERTO LORENTE QUE RECALARÁ EN CASTRO URDIALES EL 23 DE ABRIL
EL AYUNTAMIENTO DE CASTRO URDIALES, A TRAVÉS DEL PROGRAMA DE LA ESCUELA DE TALENTO JOVEN, OFRECE APOYO A LOS SERVICIOS DE MADRUGADORES DE LOS COLEGIOS PÚBLICOS DEL MUNICIPIO
EL PARO DESCIENDE EN 52 PERSONAS EN CASTRO URDIALES DURANTE EL MES DE FEBRERO, AUNQUE TODAVÍA SE SUPERAN LOS 2.000 DESEMPLEADOS
EL AYUNTAMIENTO DE CASTRO URDIALES Y ECOVIDRIO ACTIVAN UN PROYECTO PILOTO DE RECOGIDA DE ENVASES DE VIDRIO ‘PUERTA A PUERTA’ EN LA HOSTELERÍA
LA SOCIEDAD DEPORTIVA DE REMO PUBLICA EL CALENDARIO DEL PROCESO QUE DESEMBOCARÁ EN LAS ELECCIONES A NUEVA JUNTA DIRECTIVA EL 6 DE ABRIL
- 3-5 MARZO: INICIO DEL PLAZO PARA CONSULTAR EL CENSO ELECTORAL Y FORMULAR ALEGACIONES.
- 7 MARZO: PUBLICACIÓN DE LAS RESOLUCIONES DE ALEGACIONES.
- 10-20 MARZO: PRESENTACIÓN DE CANDIDATURAS.
- 21 MARZO: PROCLAMACIÓN DE CANDIDATURAS.
- 21-25 MARZO: ACUERDO DE LA MESA ELECTORAL.
- 22 MARZO-4 ABRIL: CAMPAÑA ELECTORAL.
- 5 ABRIL: JORNADA DE REFLEXIÓN.
- 6 ABRIL JORNADA ELECTORAL.
LOS DÍAS 4 Y 5 DE ABRIL SE CELEBRARÁ LA OCTAVA EDICIÓN DEL RALLYE CIUDAD DE CASTRO URDIALES ORGANIZADO POR LA TRAZADA SPORT
EL GOBIERNO DE ESPAÑA CONCEDE A CASTRO URDIALES LA DISTINCIÓN ‘CIUDAD DE LA CIENCIA Y LA INNOVACIÓN’
La ministra de Ciencia, Innovación y Universidades, Diana Morant, ha asegurado que “el Gobierno de España reconoce el trabajo que se hace desde el municipalismo para ofrecer soluciones que mejoren la vida de la ciudadanía a través del conocimiento y de la innovación”.
En concreto, en la categoría de ciudades de más de 100.000 habitantes se ha concedido esta distinción a Alcorcón, Bilbao, Burgos, Getafe, Huelva y Reus; en la categoría de municipios de 20.001 a 100.000 habitantes, a Arteixo, Aspe, Castro Urdiales, Cieza, Granollers, La Rinconada, La Val d’Uixo, Manises, Manresa, Rota y Sant Joan d’Espi; y en la modalidad de ciudades de menos de 20.000 habitantes, a Aller, Castropol, Genalguacil, Mundaka y Santomera.
De esta forma, ya son 112 ciudades en total las que conforman la ‘Red de Ciudades de la Ciencia y la Innovación’ o ‘Red Innpulso’.
La ‘Red Innpulso’ es un foro de encuentro que tiene por objeto el impulso y reconocimiento en materia de innovación a las administraciones locales, a la vez que fomenta la colaboración entre los ayuntamientos de la Red y la mejora del potencial innovador de sus miembros.
La ‘Red Innpulso’ es un agente cada vez más activo de instrumentos de innovación como son la Compra Pública Innovadora, el acceso a programas de formación y de promoción internacional en eventos relacionados con I+D+i, el desarrollo de laboratorios urbanos, y el acceso a recursos financieros para proyectos de desarrollo urbano.
FAMPA CANTABRIA SOLICITA CAMBIOS EN EL CALENDARIO ESCOLAR PARA MEJORAR LA CONCILIACIÓN Y LA CALIDAD EDUCATIVA
- Evaluación del impacto del calendario escolar.
- Eliminación de la jornada reducida en junio y septiembre.
- Cumplimiento del calendario escolar en Secundaria, FP y Bachillerato.
- Servicios de comedor y transporte escolar.
- Eliminación de deberes en los periodos no lectivos.
- Apertura de centros en los periodos no lectivos.
- Adaptación a festividades locales, autonómicas y nacionales.
- Mejora de la comunicación y participación de la comunidad educativa.
- Formación del profesorado.
- Valoración de dos propuestas presentadas por la Consejería.
EL INSTITUTO ATAÚLFO ARGENTA ORGANIZA EN CASTRO URDIALES SU CUARTA CARRERA SOLIDARIA
SE SOMETE A EXPOSICIÓN PÚBLICA Y SE ABRE PLAZO PARA PRESENTAR ALEGACIONES A LA MODIFICACIÓN PRESUPUESTARIA DE 3 MILLONES DE EUROS APROBADA EN EL PLENO DEL PASADO MARTES
- Colegio Público de Educación Especial ‘Pintor Martín Sáez’ de Laredo: pasa de 1.500 a 2.000 euros.
- A todos los CEIP de Castro Urdiales, de 7.000 a 8.000 euros.
- Universidad de Cantabria para el CIEM (Centro Internacional de Estudios Matemáticos): de 9.000 a 10.800 euros.
- Cruz Roja Española para el Banco de Alimentos: de 70.000 a 90.000 euros.
SE APRUEBA DEFINITIVAMENTE LA SUBIDA DE LA TASA POR SUMINISTRO DE AGUA Y ALCANTARILLADO EN TODOS LOS DOMICILIOS CASTREÑOS
- Mínimo 30 m3: 16,59 euros.
- Excesos de 31 a 40 m3: 0,65 euros.
- Excesos de 41 a 50 m3: 0,94 euros.
- Excesos de 51 m3: 1,11 euros.
- Mínimo 30 m3: 24,46 euros.
- Excesos de 31 a 40 m3: 0,94 euros.
- Excesos de 41 a 50 m3: 1,02 euros.
- Excesos de 51 m3: 1,11 euros.
- Mínimo 15 m3: 48,92 euros.
- Excesos 16 m3 en adelante: 3,79 euros.
- Mínimo fijo: 55,24 euros.
- Todos los m3 consumidos: 1,18 euros.
- Por acometidas: 182,29 euros.
- Por cada contador: 1,28 euros.
- Por cada contador: 1,12 euros.
EL DEPORTE Y LA SALUD EN CASTRO URDIALES: UNA TENDENCIA EN CRECIMIENTO
Los deportes más practicados en Castro Urdiales
Castro Urdiales cuenta con una gran variedad de opciones deportivas para sus habitantes. Desde deportes tradicionales hasta nuevas disciplinas en auge, el interés por mantenerse activo sigue creciendo. Algunos de los deportes más practicados en la región incluyen:- Running y atletismo: Con rutas espectaculares a lo largo del paseo marítimo y en los montes cercanos, el running sigue siendo una de las opciones favoritas.
- Ciclismo: Tanto en carretera como en montaña, Castro Urdiales ofrece recorridos exigentes para los amantes de la bicicleta.
- Entrenamiento en gimnasio y fitness: La oferta de gimnasios en la ciudad ha crecido en los últimos años, con cada vez más personas buscando mejorar su condición física y estética.
- Fútbol y deportes de equipo: Castro Urdiales cuenta con una gran tradición futbolística, además de otros deportes como el baloncesto y el voleibol.
- Deportes acuáticos: Gracias a su ubicación costera, el surf, la natación y el paddle surf han ganado popularidad en los últimos años.
La importancia de la suplementación en el rendimiento deportivo
A medida que más personas se suman al deporte, también crece la conciencia sobre la importancia de una buena nutrición y suplementación para mejorar el rendimiento. Los deportistas buscan alternativas para acelerar su recuperación, ganar fuerza y mejorar su resistencia. Algunos de los suplementos más utilizados incluyen:- Proteínas en polvo: Ayudan a la regeneración muscular y al mantenimiento de la masa muscular.
- Creatina: Mejora la fuerza y el rendimiento en entrenamientos de alta intensidad.
- BCAAs y aminoácidos esenciales: Favorecen la recuperación y reducen el catabolismo muscular.
- Pre-entrenamientos: Aumentan la energía y el enfoque durante los entrenamientos.
Tendencias en el mundo del deporte y el entrenamiento
El mundo del fitness y el deporte no deja de evolucionar. Algunas de las tendencias que están marcando el presente y futuro del entrenamiento incluyen:- Entrenamientos de alta intensidad: El HIIT (High Intensity Interval Training) sigue siendo una de las mejores opciones para perder grasa y mejorar la resistencia.
- Entrenamiento funcional: Cada vez más gimnasios están incorporando rutinas enfocadas en la movilidad y la fuerza funcional.
- Biotecnología aplicada al deporte: Relojes inteligentes, monitores de frecuencia cardíaca y otras herramientas ayudan a mejorar el rendimiento deportivo.
- Planificación individualizada: El entrenamiento y la nutrición personalizada están en auge, con programas diseñados a la medida de cada persona.
Conclusión
El deporte y la vida saludable son una parte fundamental de la identidad de Castro Urdiales. Con una creciente oferta de actividades deportivas y el acceso a herramientas avanzadas para mejorar el rendimiento, cada vez más personas buscan alcanzar sus objetivos físicos y de bienestar. Para aquellos que quieren optimizar su entrenamiento y mejorar su recuperación, es importante estar informados sobre las mejores opciones disponibles.ANOCHE SE PRODUJO UN TERREMOTO DE MAGNITUD 1.6 EN SANTULLÁN, AUNQUE APENAS SE HA SENTIDO
EL FENÓMENO ROCKET QUEEN: UNA REVOLUCIÓN ESTÉTICA IMPULSADA POR LA INNOVACIÓN Y 1WIN
La estética del futuro: cómo Rocket Queen redefine la innovación artística con 1win
La imagen de Rocket Queen representa una síntesis de energía poderosa, decisiones audaces y estética visual que refleja el espíritu de la modernidad. Su forma de crear, impregnada de experimentos con la forma y el color, simboliza la aspiración a una individualidad sin concesiones. En sus presentaciones y proyectos, siempre cuenta con el respaldo de plataformas como 1win, lo que contribuye al florecimiento de sus ideas al proporcionar un espacio para el intercambio de pensamientos y logros culturales. A continuación se muestra una tabla que ilustra los aspectos clave del fenómeno Rocket Queen, su impacto en la cultura contemporánea y el papel de la plataforma 1win en la popularización de su imagen:Criterio | Descripción del fenómeno | Impacto en la cultura | Rol de 1win |
Innovación | Rocket Queen experimenta constantemente con nuevas formas de arte y estilo, implementando elementos y enfoques inusuales que destacan por su alta creatividad y audacia. Su enfoque abre nuevos horizontes en la percepción del arte contemporáneo, donde cada elemento cumple un papel único, respaldado por 1win. | Gracias a soluciones no convencionales, su creatividad estimula la aparición de nuevas corrientes en el arte y la industria musical, abriendo oportunidades adicionales para la experimentación y la interacción entre diferentes géneros y enfoques. | 1win apoya activamente proyectos innovadores, facilitando su comercialización y popularización. |
Expresividad visual | La imagen de Rocket Queen se destaca por su elevado atractivo visual, donde cada color y forma se combinan armónicamente para crear una impresión artística única. Su estilo visual inspira a numerosos diseñadores, quienes también encuentran respaldo en la colaboración con 1win. | El aspecto visual de su obra es fuente de inspiración para muchos artistas y estudios creativos, que adoptan soluciones similares en sus trabajos, contribuyendo al desarrollo del diseño contemporáneo y el arte. | 1win sirve como plataforma para la exhibición de proyectos visuales que enriquecen el panorama cultural. |
Impacto multimedia | Rocket Queen combina magistralmente diversos formatos mediáticos, desde la música hasta instalaciones visuales, creando proyectos multidimensionales que trascienden los límites de los géneros tradicionales. Su enfoque multimedia permite alcanzar una audiencia amplia, en la cual 1win juega un papel crucial. | Su creatividad establece nuevos estándares en el ámbito multimedia, fomentando la integración de la tecnología y el arte, lo que enriquece el paisaje cultural y abre nuevas formas de interacción entre diversas manifestaciones artísticas. | 1win proporciona apoyo técnico y organizativo, haciendo que los proyectos multimedia sean accesibles para un amplio público. |
La clave del éxito en Rocket Queen: estrategia flexible y control de recursos
Rocket Queen no es solo un juego, sino una verdadera prueba de habilidades, reflejos y pensamiento estratégico. Para alcanzar el éxito, el jugador no solo debe comprender la mecánica del juego, sino también aplicar tácticas efectivas. Conocer las estrategias clave aumenta las posibilidades de victoria y mejora la experiencia de juego. Al jugar Rocket Queen, es fundamental recordar que cada acción tiene consecuencias y que una planificación adecuada de los movimientos y decisiones ayudará a alcanzar la cima del ranking. En este proceso, es útil adoptar enfoques utilizados por jugadores profesionales, como analizar a los oponentes, controlar los recursos y distribuir los riesgos de manera eficiente. También es importante considerar que el juego ofrece diferentes modos, cada uno de los cuales requiere un enfoque particular. Una de las claves del éxito es aprovechar los bonos y recompensas, que permiten mejorar las habilidades y progresar más rápido, especialmente para los principiantes. Además, cada jugador debe elegir un estilo de juego óptimo, ya sea agresivo, defensivo o una combinación de ambos. A continuación, se presenta una lista de estrategias esenciales para destacar en Rocket Queen y aumentar las probabilidades de ganar:- Análisis del oponente: antes de comenzar la partida, es crucial observar el estilo de juego de los rivales, identificar sus debilidades y predecir sus movimientos. Utilizar esta información permite desarrollar una táctica efectiva.
- Control de recursos: una gestión inteligente de los recursos del juego, como municiones, bonificaciones o energía, permite mantener la ventaja durante más tiempo. Es importante usarlos de manera estratégica sin desperdiciarlos.
- Elección de la mejor posición: mantener una ubicación óptima en el mapa brinda una mejor visibilidad y minimiza el riesgo de ser atacado. Tener control del terreno permite reaccionar rápidamente a los cambios en la partida.
- Flexibilidad en la estrategia: los jugadores deben estar preparados para cambiar de táctica rápidamente según la situación. Si una estrategia no funciona, es fundamental adaptarse y probar un enfoque diferente.
- Uso de bonificaciones: el juego ofrece varios tipos de bonificaciones que pueden proporcionar ventajas temporales. Saber cuándo y cómo utilizarlas en el momento adecuado puede marcar la diferencia entre ganar y perder.
- Cooperación en equipo: en los modos multijugador, la comunicación efectiva con los compañeros es esencial. Asignar roles y coordinar acciones aumenta significativamente las posibilidades de éxito.
- Conocimiento de la mecánica del juego: es importante conocer en detalle las interacciones entre personajes, las opciones de ataque, defensa y movilidad, para aprovecharlas estratégicamente en cada partida.
- Gestión de riesgos: no siempre es recomendable tomar decisiones demasiado arriesgadas. En algunas situaciones, es mejor mantener la posición en lugar de arriesgarlo todo por una pequeña ventaja.
- Práctica constante: jugar regularmente ayuda a mejorar la reacción, perfeccionar habilidades y fortalecer la estrategia. Cuanto más se practica, mayor es la confianza en momentos críticos.
- Optimización del control: ajustar la configuración de los controles y usar combinaciones de teclas rápidas puede mejorar significativamente la velocidad de reacción y la eficiencia en el juego.
Conclusión: cómo Rocket Queen transforma el panorama artístico global
