HOY MARTES ARRANCAN LAS REPRESENTACIONES DEL BELÉN VIVIENTE DE FIGURAS A TAMAÑO REAL
Un año más, y ya son 33, la Asociación Cultural Pasión Viviente organiza la representación del Belén Viviente.
En una primera fase, del 10 al 21 de diciembre, se podrá admirar en el local de la Pasión, en calle La Rúa 13 bis, el Belén de figuras a tamaño real, en horario de 11 a 1 de la tarde y de 6 a 8 y media. La entrada es gratuita.
En lo que respecta a la representación del Belén Viviente, se ofrecerá del 26 al 30 de diciembre, y del 2 al 4 de enero, en estos últimos días con la presencia de los Reyes Magos.
El horario es de tarde, de 6 a 9, con pases de 20 minutos, y en este caso, la entrada donativo es de 2 euros.
EL AYUNTAMIENTO ORGANIZA UNA CHARLA SOBRE LA NUEVA LEY DE BIENESTAR ANIMAL Y HABILITARÁ UNA EXPOSICIÓN DE LOS CACHORROS DE GATOS DE LAS COLONIAS MUNICIPALES PARA FOMENTAR SU ADOPCIÓN
Con el objetivo de fomentar la tenencia responsable de mascotas y dar a conocer los derechos y obligaciones establecidos en la nueva Ley de Protección de los Animales, el Ayuntamiento de Castro Urdiales, en colaboración con la protectora Dog Star, organiza una jornada informativa el próximo sábado 14 de diciembre, a las 6 de la tarde, en el salón de actos del Centro Cultural La Residencia.
También desde el 13 de diciembre hasta el 31 de enero, se habilitará una exposición de los cachorros de gatos de las colonias felinas del municipio en el vestíbulo de este edificio, con el fin de fomentar su adopción.
Virginia Losada, concejala del área, ha destacado la importancia de esta iniciativa. “Queremos concienciar a la ciudadanía sobre la responsabilidad que implica tener un animal de compañía y ofrecerles las herramientas necesarias para que puedan disfrutar de una convivencia plena y respetuosa con sus mascotas. La nueva Ley es un paso fundamental para garantizar el bienestar de los animales, pero necesitamos la colaboración de todos”.
La charla correrá a cargo de Elixabete Meabe, veterinaria y Técnico de Sanidad Municipal, y de Santos Salcines, educador y rehabilitador canino en DogStar Resort Canino. Ambos abordarán temas clave como el control de la cría, la adopción responsable, la adaptación al nuevo hogar, problemas de comportamiento, cuidados básicos, perros potencialmente peligrosos (PPP) y las colonias felinas.
Desde el Ayuntamiento invitan a todos los ciudadanos interesados en el bienestar animal a participar en esta jornada “que es una oportunidad única para aprender más sobre los derechos de los animales y cómo contribuir a un futuro más justo para ellos”.
La entrada es libre y no es necesaria inscripción previa.
DIFERENCIAS ENTRE SUPLEMENTOS PARA EL GYM Y OTROS SUPLEMENTOS DEPORTIVOS: LO QUE NECESITAS SABER
¿Qué son los otros suplementos deportivos?
Los suplementos deportivos abarcan una amplia gama de productos diseñados para mejorar el rendimiento, la recuperación y la salud de los atletas y personas activas. Más allá de los suplementos comúnmente utilizados en el gimnasio, como aquellos que responden a la pregunta qué suplementos tomar para el gym, existen otros suplementos deportivos que se enfocan en necesidades específicas de diferentes deportes y actividades físicas. Algunos ejemplos de estos otros suplementos deportivos incluyen:- Suplementos para ciclistas: como bebidas y geles energéticos, barras de proteínas y suplementos de electrolitos.
- Suplementos para corredores: como suplementos de carbohidratos, aminoácidos y antioxidantes.
- Suplementos para nadadores: como suplementos de magnesio y omega-3.
- Suplementos para deportes de equipo: como suplementos de creatina y cafeína.
Diferencias entre los suplementos para el gym y otros suplementos deportivos
Mientras que los suplementos para el gym se enfocan principalmente en el desarrollo muscular, la fuerza y la recuperación, los otros suplementos deportivos se centran en mejorar aspectos como la resistencia, la hidratación, la energía y la función cardiovascular, dependiendo de los requisitos de cada deporte. Por ejemplo, los suplementos para el gym como las proteínas en polvo, los aminoácidos y los estimulantes preworkout se utilizan principalmente para apoyar el crecimiento y la reparación muscular, así como para aumentar la energía y el rendimiento durante los entrenamientos de fuerza. Por otro lado, los suplementos para corredores como las bebidas isotónicas y los geles de carbohidratos se enfocan en mantener la hidratación y proporcionar energía durante ejercicios de resistencia prolongados. Otra diferencia clave es que los suplementos para el gym a menudo se utilizan de manera más constante y a largo plazo, mientras que los otros suplementos deportivos pueden usarse de manera más específica y puntual, según las necesidades de cada deporte y competición.Beneficios de los suplementos para el gym
Los suplementos para el gym ofrecen una amplia gama de beneficios para quienes buscan mejorar su rendimiento y desarrollo muscular en el entorno del gimnasio. Algunos de los principales beneficios incluyen:- Aumento de la fuerza y la masa muscular: Los suplementos de proteínas, aminoácidos y creatina pueden ayudar a estimular la síntesis de proteínas y la recuperación muscular, lo que se traduce en un mayor crecimiento y fortalecimiento de los músculos.
- Mejora de la resistencia y la energía: Los suplementos preworkout con cafeína, beta-alanina y otros ingredientes estimulantes pueden proporcionar un aumento de energía y resistencia durante los entrenamientos intensos.
- Aceleración de la recuperación: Los suplementos de proteínas, antioxidantes y anti-inflamatorios pueden ayudar a reducir el daño muscular y acelerar la recuperación después de los entrenamientos.
- Optimización de la composición corporal: Algunos suplementos, como los quemadores de grasa y los reemplazos de comidas, pueden contribuir a la pérdida de grasa y al mantenimiento de un peso saludable.
Beneficios de otros suplementos deportivos
Los otros suplementos deportivos se enfocan en mejorar aspectos específicos del rendimiento y la salud de los atletas y personas activas. Algunos de los principales beneficios incluyen:- Aumento de la resistencia y la endurance: Los suplementos de carbohidratos, electrolitos y cafeína pueden ayudar a mantener la energía y la hidratación durante ejercicios prolongados, mejorando la resistencia y el rendimiento.
- Mejora de la función cardiovascular: Suplementos como los omega-3 y los antioxidantes pueden apoyar la salud cardiovascular y mejorar la circulación sanguínea.
- Reducción de la fatiga y la recuperación: Los suplementos de aminoácidos, vitaminas y minerales pueden ayudar a disminuir el daño muscular y acelerar la recuperación después de entrenamientos intensos.
- Optimización de la función cognitiva: Algunos suplementos, como los nootropicos y los extractos de plantas, pueden mejorar la concentración, la motivación y la toma de decisiones durante la actividad física.
¿Cuáles suplementos tomar para el gym?
Para quienes se enfocan en el entrenamiento de fuerza y el desarrollo muscular en el gimnasio, algunos de los principales suplementos recomendados incluyen:- Proteínas en polvo: Whey, caseinato, proteína de soja o proteína vegetal en polvo para apoyar la síntesis de proteínas y el crecimiento muscular.
- Aminoácidos esenciales: Leucina, isoleucina y valina (BCAA) para estimular la recuperación y reparación muscular.
- Creatina: Para aumentar la fuerza, la potencia y la resistencia durante los entrenamientos.
- Suplementos preworkout: Con cafeína, beta-alanina, citrulina y otros ingredientes para mejorar la energía, la concentración y el rendimiento.
- Suplementos postworkout: Con proteínas, carbohidratos y electrolitos para apoyar la recuperación después del entrenamiento.
¿Cuáles suplementos tomar para otros deportes?
Para deportes y actividades físicas más enfocados en la resistencia y la endurance, algunos de los principales suplementos recomendados incluyen:- Bebidas y geles energéticos: A base de carbohidratos para mantener los niveles de energía durante ejercicios prolongados.
- Suplementos de electrolitos: Como sales minerales y bebidas isotónicas, para reemplazar los electrolitos perdidos por la sudoración.
- Suplementos de omega-3: Para apoyar la función cardiovascular y la recuperación.
- Suplementos de cafeína: Para mejorar la concentración, la motivación y la resistencia.
- Suplementos de antioxidantes: Como vitamina C, vitamina E y polifenoles, para reducir el daño oxidativo y la inflamación.
Cómo elegir los mejores suplementos para tus necesidades
Al momento de elegir los suplementos más adecuados, es importante considerar los siguientes factores:- Objetivos y necesidades específicas: Identifica tus metas de rendimiento, recuperación y salud, y selecciona los suplementos que mejor se adapten a ellas.
- Calidad y seguridad: Opta por marcas confiables y con certificaciones de calidad, evitando suplementos con ingredientes poco claros o dosis excesivas.
- Dieta y estilo de vida: Evalúa si tus necesidades nutricionales pueden ser cubiertas a través de una dieta equilibrada o si requieres suplementos específicos.
- Consulta con un profesional: Considera la opinión de un nutricionista deportivo o un médico que pueda guiarte en la elección de los suplementos más adecuados para ti.
CALENDARIO TRIBUTARIO DE 2025 EN EL AYUNTAMIENTO DE GURIEZO
El Ayuntamiento de Guriezo ha publicado en el Boletín Oficial de Cantabria el calendario tributario de 2025.
Podrá ser modificado cuando concurran motivos de índole técnica, debidamente justificados, que impidan la gestión de recursos económicos indicados en las fechas señaladas, informándose de tal circunstancia a la ciudadanía con antelación suficiente.
EL BANCO DE SANGRE DE CANTABRIA PIDE A LA POBLACIÓN QUE ACUDA A DONAR SANGRE YA QUE TODOS LOS GRUPOS SANGUÍNEOS TIENEN LAS RESERVAS MUY BAJAS
El Banco de Sangre y Tejidos y la Hermandad de Donantes de Sangre de Cantabria han hecho un llamamiento este lunes a la población para que acuda a donar sangre, tanto a la unidad móvil como al Hospital Universitario Marqués de Valdecilla, en Santander, al encontrarse las reservas de todos los grupos sanguíneos en niveles muy bajos.
Precisamente, la unidad móvil del Banco de Sangre se encuentra este lunes en el Antiguo Colegio Los Puentes de Colindres de 16:15 a 20:00 horas, mientras que mañana acudirá a Renedo de Piélagos (Biblioteca del Edificio Llosacampo) de 9:15 a 13:30 y de 16:00 a 20:15. Por su parte, el Pabellón 13 del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla está abierto de lunes a viernes en horario de 8:30 a 21:30 horas.
Entre los requisitos para donar sangre se encuentra estar sano, tener entre 18 y 65 años y pesar más de 50 kilos. Todo aquel que esté interesado en hacerlo puede acudir al Hospital Valdecilla, así como a la unidad móvil que recorre diferentes localidades de Cantabria de lunes a viernes.
Cada día, se precisan de entre 60 y 80 donaciones de sangre para abastecer las necesidades de los centros hospitalarios. De hecho, con cada donación, se están salvando tres vidas.
La sangre donada, una vez que pasa todos los controles en el Banco de Sangre, se suministra a los centros hospitalarios para abastecer las necesidades que puedan surgir, especialmente de pacientes oncológicos como los que padecen tumores de la sangre o de algún órgano sólido (pulmón, hígado, …), ya que la quimioterapia destruye todo tipo de células.
También es utilizada para asistir a víctimas de accidentes laborales y de tráfico; pacientes que son intervenidos quirúrgicamente, especialmente en cirugías muy sangrantes como las de cadera y de úlcera duodenal, así como aquellos que han sido sometidos a un trasplante, especialmente los de hígado.
EL AYUNTAMIENTO DE CASTRO URDIALES FIRMA EL CONVENIO CON LA COFRADÍA DE PESCADORES
Como señala en nota de prensa la alcaldesa, Susana Herrán, “esta ayuda económica tiene como objetivo respaldar la labor histórica, social y económica que realiza la Cofradía en el municipio, así como contribuir al mantenimiento de sus actividades y proyectos”. Añade que “la pesca es una parte fundamental de la identidad de Castro y con este convenio reafirmamos nuestro compromiso con este sector”.
La aportación “permitirá a la Cofradía avanzar en su gestión diaria y en la mejora de sus servicios, así como garantizar el apoyo a los profesionales. Nuestro objetivo es, no sólo reconocer su importancia como institución, sino también reforzar su papel como motor de las tradiciones marineras”.
Con estas iniciativas, “reafirmamos nuestro compromiso de apoyar a los colectivos que forman parte del tejido social y económico y que suponen un impulso importante para seguir trabajando en beneficio de los pescadores. Preservando su legado y proyectarlo hacia el futuro”.
EL AYUNTAMIENTO REPARARÁ EL CAUCHO DE LOS PARQUES INFANTILES DETERIORADOS EN EL MUNICIPIO
El Ayuntamiento de Castro Urdiales ha adjudicado a la empresa Urdabil 2000 S.L. las reparaciones del caucho deteriorado en varios parques infantiles del municipio por un importe total de 8.155,40 euros.
Tal y como señala en nota de prensa la alcaldesa y concejala de Obras, Susana Herrán, “esta actuación tiene como objetivo mejorar la seguridad y el estado de los espacios de ocio infantil, fundamentales para las familias castreñas”.
Se busca mantener en optimas condiciones los espacios públicos dedicados al ocio infantil y asegurar que cumplan con los estándares de seguridad actuales.
La alcaldesa ha subrayado que este tipo de actuaciones forman parte de la apuesta firme del Ayuntamiento por el mantenimiento de las infraestructuras municipales: “seguimos trabajando para que Castro Urdiales sea un municipio cada vez más cuidado”.
INTEGRANTES DE MI PUEBLO LIMPIO ACUDEN A AYUDAR A VALENCIA “DONDE HACEN FALTA AÚN MUCHAS MANOS Y HAY MIEDO ENTRE LOS VECINOS A QUE LOS OLVIDEMOS”
Doce integrantes del colectivo castreño Mi Pueblo Limpio se trasladaron a Valencia, del 27 de noviembre al 1 de diciembre, para colaborar con las necesidades de los municipios afectados por las riadas. Como ha detallado en Castro Punto Radio Encarni Cantero, realizaron algunas labores en Catarroja, aunque estuvieron fundamentalmente en Paiporta.
Ha señalado que es “una ciudad en guerra de la que hemos vuelto muy impresionados y tocados emocionalmente”. Y es que, “está todo devastado, destrozado, locales y garajes llenos de barro y ausencia total de vida en las calles, más allá de la gente que está limpiando y del sonido de sirenas y camiones”.
Más de un mes después “sigue haciendo falta mucha gente y manos y los vecinos de estas zonas tienen mucho miedo a que los olvidemos porque están muy lejos de reconstruir sus hogares y de volver a recuperar su vida”.
Ha señalado que “sigue habiendo voluntarios pero no tiene nada que ver con las primeras semanas. El boom ha bajado mucho y es también normal porque la gente tiene sus vidas y obligaciones”. Para Cantero es “el momento de que las instituciones tomen el relevo porque hay cosas a las que los voluntarios no pueden llegar y requieren de intervención profesional. Hay trabajadores de distintos sectores que están llegando también dispuestos a ayudar en temas de electricidad, fontanería o albañilería”, pero ha insistido en la necesidad de “la intervención de las instituciones que se están quedando cortas”.
Los integrantes de Mi Pueblo Limpio colaboraron con labores para limpiar garajes “que siguen llenos de barro, y con los trasteros repletos de cosas que sacas sin saber que son porque se han convertido en bolas de barro. Todo ello sin luz y con mucho olor a putrefacción y cañería”.
Al margen de este asunto, ha recordado que este sábado en el parque Amestoy, celebran su fiesta navideña, una cita a la que ha invitado a acudir a todos los castreños y visitantes y que servirá para seguir concienciando de la necesidad de mantener limpios nuestros entornos y ser responsables con el medio ambiente. “Entre otras cosas, vamos a llevar miles de unidades de un residuo que es muy habitual en Castro”. No ha querido desvelar qué es a la espera de que los que acudan lo descubran allí.
YA ESTÁ ABIERTO EN GURIEZO EL PLAZO DE SOLICITUD PARA EL PROGRAMA DE VACACIONES PARA LA TERCERA EDAD DEL IMSERSO PARA 2025
Hasta el finales de mayo de 2025 está abierto en Guriezo el periodo de presentación de solicitudes para participar en el Programa de Vacaciones para mayores-Imserso. Se pueden acoger las siguientes personas:
.- Pensionistas de jubilación del Sistema Público de pensiones.
.- Pensionistas de viudedad con edad igual o superior a 55 años.
.- Pensionistas por otros conceptos o perceptores de prestaciones o subsidios de desempleo, en todos los casos con 60 años cumplidos.
.- Ser titulares o beneficiarios del Sistema de la Seguridad Social, con 65 años cumplidos.
Existen las siguientes opciones de viaje para elegir: zona costera peninsular, zona costera insular y turismo de escapada.
Más información en los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Guriezo. Teléfono: 942 68 29 93.
CONVOCADO PARA EL MIÉRCOLES POR LA TARDE EL CONSEJO DE JUNTAS VECINALES TRAS HABERLO SOLICITADO EL PASADO JUEVES TODOS LOS ALCALDES PEDÁNEOS
El equipo de Gobierno ha convocado para el miércoles a las 6 de la tarde el Consejo de Juntas Vecinales. Una respuesta rápida a la solicitud que realizaban por escrito el pasado jueves todos los alcaldes pedáneos del municipio para la celebración de una reunión que no se convocaba desde hace, al menos, cuatro años.
El presidente de la Junta Vecinal de Mioño, Asier Laforga, ha valorado el hecho de que desde el Ayuntamiento se haya respondido con tanta celeridad, entendiendo que “estamos hablando de un consejo necesario porque hay cuestiones que nos afectan a todas las pedanías y que es mejor abordarlas de forma conjunta y no por separado”. Asuntos relativos a limpiezas y desbroces de caminos, iluminación o la pérdida de la subvención regional para financiar gastos corrientes, entre otros asuntos.
Confía el alcalde de Mioño en que “el consejo sirva para poner todo esto sobre la mesa y que salgan soluciones entre todos”.
Ha aprovechado para “felicitar a los presidentes de juntas vecinales por firmar el escrito, habiendo conseguido ir todos de la mano, dejando de lado las siglas políticas”. Y es que “somos los que mejor conocemos nuestras pedanías y sabemos de sus problemáticas y de la necesidad de abordarlas juntos en estos casos”.
LA ATLETA CASTREÑA RUTH RUEDA SE PROCLAMA CAMPEONA DE ESPAÑA Y DE CANTABRIA DE MARCHA EN EL NACIONAL DISPUTADO ESTA MAÑANA EN CASTRO URDIALES
Éxito deportivo, pese al mal tiempo, en el Campeonato de España de Marcha en Ruta Promoción y 10km Máster celebrado esta mañana en las calles de Castro, y que coincidía con el VIII Gran Premio de Marcha ‘Ciudad de Castro Urdiales’, organizado por el Club Atlético Castro.
El Club Carbonero obtenía unos excelentes resultados: Aitor Esteban se proclamaba campeón de Cantabria en sub-10; Jon Anguio y Alexandra Castillo subcampeones en sub-12; Erik Trujillo y Edurne Liendo se alzaban con la medalla de bronce en sub-14; e Irene Arias y Jorge Isla campeones de Cantabria en sub-16.
Por su parte, Martín Rodríguez Pazos se alzaba con el Campeonato de Cantabria siendo además tercera en el Gran Premio, y finalmente Ruth Rueda se proclamaba campeona de España Máster-45 y campeona de Cantabria Absoluta y Master de Cantabria de Marcha en Ruta 10 kms.
DESCONVOCADA LA HUELGA DEL CASTROBÚS Y DE LAS LÍNEAS DE TRANSPORTE DE VIAJEROS PREVISTA PARA MAÑANA LUNES DÍA 9
Tal y como se informa desde la Federación de Servicios a la Ciudadanía del sindicato Comisiones Obreras (CCOO), “debido a la reorganización de la huelga en el sector del transporte decidida el pasado 2 de diciembre, comunicamos la suspensión del paro previsto para el lunes 9 de diciembre en el transporte de viajeros por carretera y urbano”.
Por ello, tanto el CastroBus como los servicios con Bilbao y Santander y resto de líneas mantendrán sus horarios habituales.
EL GOBIERNO REGIONAL ADJUDICA LA RENOVACIÓN COMPLETA DE LAS TUBERÍAS DEL PLAN HIDRÁULICO CASTRO EN CERCA DE 2 MILLONES DE EUROS
El Gobierno de Cantabria, a través de la Consejería de Fomento, Ordenación del Territorio y Medio Ambiente, ha adjudicado a la empresa Obras Públicas y Regadíos, S.A., con sede en Madrid, la renovación completa de las tuberías del Plan Hidráulico Castro por un importe de 1.896.796 euros, impuestos incluidos, al ser la oferta más ventajosa entre las seis presentadas al concurso.
El presupuesto base de licitación era de 2.289.471,43 euros, y el plazo de ejecución es de 12 meses.
Según ha explicado el consejero Roberto Media, en nota de prensa, contempla la sustitución de más de siete kilómetros de tuberías que conforman la totalidad de la red, con más de 45 años de antigüedad y que “se encuentran en un estado muy deteriorado”.
“Con esta actuación mejoramos la red de infraestructuras hidráulicas de Castro Urdiales y damos solución a los continuos problemas de pérdidas de agua, así como a las frecuentes roturas de esta infraestructura que aún mantiene sus tuberías originarias de fibrocemento, muy estropeadas con el paso del tiempo”, ha puntualizado Media.
El consejero ha recordado que esta importante inversión se suma a los muchos proyectos ya en marcha a lo largo de toda la Comunidad, así como a los que a lo largo de esta legislatura se ejecutarán para cumplir “con el compromiso firme del Gobierno de Buruaga para acabar con los problemas de abastecimiento de agua que sufren a día de hoy muchos cántabros”.
Según ha explicado el consejero, la actuación contempla en algunos casos mantener el trazado existente, mientras que en otros se han proyectado nuevos trazados “para prescindir de tramos problemáticos”, mejorando así el diseño general de la red y eliminando las pérdidas de agua.
Los trabajos se centrarán en la sustitución de las tuberías obsoletas existentes por nuevas tuberías de fundición dúctil revestidas interiormente con mortero de cemento y protegidas exteriormente contra la oxidación mediante aleación de zinc y aluminio, un material de gran durabilidad en el tiempo.
Por último, las obras se completarán con la ejecución de nuevas arquetas de ventosas y desagües necesarios para la funcionalidad del sistema.
EL AYUNTAMIENTO ADJUDICA LA GESTIÓN DEL CENTRO DE INFORMACIÓN A LA MUJER A EULEN SERVICIOS SOCIOSANITARIOS
El Ayuntamiento de Castro Urdiales ha adjudicado a la empresa Eulen Servicios Sociosanitarios S.A la gestión del Centro de Información a la Mujer (CIM) del consistorio castreño, ubicado en el Edificio Royal, por un importe anual de 108.779 euros, impuestos incluidos, algo por debajo del presupuesto base de licitación (117.007 euros), y por un periodo de dos años con posibilidad de prórroga por otros dos.
Se trata de la misma empresa que recurrió este idéntico proceso de licitación en junio pasado tras una primera adjudicación por parte del Ayuntamiento de Castro Urdiales a la Fundación Aliados por la Integración, que fue anulada por el Tribunal Administrativo Central de Recursos Contractuales del Ministerio de Hacienda, ya que “la valoración del proyecto técnico de Eulen no siguió los criterios fijados en el Pliego de Condiciones Administrativas para ponderar los dependientes de juicio de valor, y el informe técnico de valoración de los proyectos aprobados por la Mesa de contratación incurrió en un error”.
El mismo órgano obligó a repetir una licitación que ahora ha ganado la empresa que recurrió la primera adjudicación al obtener la mejor valoración entre las tres ofertas presentadas a este proceso.
Las personas destinatarias del servicio serán todas aquellas empadronadas en el municipio de Castro Urdiales, salvo excepciones por casos de violencia de género de especial gravedad y urgencia.
Se establecen tres sectores en virtud de las demandas específicas planteadas y teniendo en cuenta el tipo de intervención necesaria al objeto de atender con la mayor garantía posible las diferentes necesidades: población en general, mujeres en situación de vulnerabilidad o exclusión social y mujeres y menores víctimas de violencia de género.
El CIM dispondrá del equipo compuesto por una trabajadora social y una psicóloga, siendo la coordinadora técnica la trabajadora social, la cual ejercerá como representante y figura de coordinación del Centro, tanto en la relación con el Ayuntamiento, con el Departamento de Servicios Sociales y, en especial, con el responsable del contrato, como con cualquier otra entidad u organismo que persigan los mismos fines en materia de igualdad y violencia de género.
El horario de atención directa y primera acogida al público se establecerá de lunes a viernes por la mañana, preferiblemente en la franja entre las 9 y las 13 horas, existiendo la obligación de disponer de una tarde para la atención al público. El resto de las horas del servicio se distribuirán entre intervención y seguimiento de casos, labores de coordinación interna y externa, acompañamientos y diligencias, y desarrollo de diferentes actuaciones operativas señaladas en el presente pliego.
En el caso de contemplarse la aplicación de Servicio Jurídico, este se planteará a demanda teniendo en cuenta la horquilla de mejora recogida. Dicho servicio se llevará in situ o en oficina dentro del casco urbano de Castro Urdiales.
La trabajadora social como coordinadora técnica dispondrá de un teléfono móvil de atención 24 horas. Las profesionales deberán tener un responsable del servicio en la empresa adjudicataria que será el encargado de velar por la buena gestión del CIM, el cumplimiento de horarios de atención, el cumplimiento de todos los parámetros recogidos en el pliego y aquello que indique el Ayuntamiento, siendo este el responsable final del centro como servicio municipal. Siendo, a su vez, el encargado directo de dar respuesta a las demandas en materia de Recursos Humanos que planteen las trabajadoras, como son: solicitud de vacaciones, cumplimiento de convenio, facturación, administración de servicios, materiales o problemas e inquietudes derivadas de sus funciones como trabajadoras de la empresa, para lo cual se establecerá un calendario de reuniones de al menos una vez al mes.
El responsable del servicio será también el encargado de implantar y realizar el seguimiento periódico de los sistemas de calidad exigidos y aportados en los puntos de mejora, de analizar los resultados mensualmente, de valorar las incidencias existentes, de aportar puntos de mejora en la gestión y de coordinarse con el Ayuntamiento.
CÓMO MONETIZAR TU POPULARIDAD COMO CELEBRIDAD
En la era digital actual, las celebridades de internet han surgido como una fuerza poderosa en el mundo de los medios y el entretenimiento. Estos influencers, bloggers y creadores de contenido han logrado construir audiencias masivas a través de plataformas como YouTube, Instagram, TikTok y más. De hecho, según un informe reciente, el 70% de los jóvenes entre 13 y 24 años prefieren seguir a celebridades de internet en lugar de celebridades tradicionales.
Estas celebridades de internet han demostrado ser extremadamente influyentes, con capacidad de generar grandes ingresos a través de su presencia en línea. Un estudio reveló que los 10 principales YouTubers ganaron un total de $180 millones en 2019, mientras que los 10 principales influencers de Instagram ganaron $1.2 mil millones. Claramente, hay un enorme potencial de monetización para aquellos que logran construir una sólida base de seguidores en las redes sociales, como lo demuestra la información compartida en celebridad.mx.
Sin embargo, convertirse en una celebridad de internet y monetizar esa popularidad no es una tarea sencilla. Requiere una estrategia bien pensada y la implementación de tácticas efectivas. En este artículo, exploraremos las mejores formas de monetizar tu popularidad como celebridad de internet.
Estrategias para monetizar tu popularidad como celebridad de internet
Convertirse en una celebridad de internet es solo el primer paso. El verdadero desafío radica en transformar esa popularidad en ingresos sostenibles. Aquí hay algunas estrategias clave que las celebridades de internet pueden utilizar para monetizar su presencia en línea:- Patrocinios y colaboraciones: Las marcas están cada vez más interesadas en asociarse con celebridades de internet que tienen una audiencia comprometida. Ofrecer a las marcas acceso a tu audiencia a través de publicidad nativa, menciones de productos y colaboraciones puede ser una fuente lucrativa de ingresos.
- Marketing de afiliados: Promocionar productos y servicios de terceros a través de enlaces de afiliados puede generar ingresos pasivos. Simplemente comparte estos enlaces con tu audiencia y gana comisiones por las ventas generadas.
- Creación de productos digitales: Desarrolla y vende tus propios productos digitales, como cursos en línea, ebooks, plantillas, paquetes de presets, etc. Esto te permite aprovechar tu experiencia y crear una fuente de ingresos recurrente.
- Suscripciones y membresías: Ofrece a tus seguidores más fieles acceso exclusivo a contenido, beneficios y experiencias a través de un modelo de suscripción o membresía de pago.
- Monetización de contenido: Aprovecha las funciones de monetización de plataformas como YouTube, Twitch y Facebook para generar ingresos a través de anuncios, donaciones y otras funciones de pago.
- Eventos y experiencias: Organiza eventos, talleres, retiros o experiencias exclusivas para tus seguidores, lo que les brinda la oportunidad de interactuar contigo en persona.
- Merchandising: Diseña y vende tu propia línea de productos con tu marca, como camisetas, tazas, accesorios y más.
Creando un plan de monetización para tu popularidad
Para convertir tu popularidad como celebridad de internet en ingresos, es fundamental tener un plan de monetización bien estructurado. Aquí es cómo puedes crear uno:- Analiza tu audiencia: Comprende en profundidad quiénes son tus seguidores, qué les interesa y cómo se comportan. Esto te ayudará a identificar las mejores oportunidades de monetización.
- Establece tus objetivos de ingresos: Determina cuánto quieres ganar y establece metas realistas a corto y largo plazo. Esto te ayudará a guiar tus esfuerzos de monetización.
- Diversifica tus ingresos: No dependas de una sola fuente de ingresos. Implementa una combinación de las estrategias mencionadas anteriormente para crear un flujo de ingresos diversificado y sostenible.
- Optimiza tus plataformas: Asegúrate de que tus perfiles y canales en redes sociales, blogs y otras plataformas estén bien optimizados para la monetización. Esto incluye tener llamados a la acción claros, enlaces de afiliados visibles y funciones de monetización habilitadas.
- Mide y ajusta: Monitorea constantemente el rendimiento de tus esfuerzos de monetización y haz los ajustes necesarios para mejorar tu desempeño.
- Invierte en ti mismo: Dedica recursos a mejorar tus habilidades, crear contenido de alta calidad y expandir tu presencia en línea. Cuanto más valor puedas ofrecer a tu audiencia, más oportunidades de monetización tendrás.
Consejos para monetizar tu popularidad en internet
Además de las estrategias mencionadas anteriormente, aquí hay algunos consejos adicionales que pueden ayudarte a monetizar tu popularidad como celebridad de internet:- Enfócate en nichos específicos: En lugar de intentar abarcar un público general, concéntrate en nichos o temas específicos que te apasionen. Esto te permitirá desarrollar una audiencia más comprometida y receptiva a tus esfuerzos de monetización.
- Crea contenido de valor: Asegúrate de que el contenido que produces sea realmente valioso y relevante para tu audiencia. Esto aumentará la confianza y la lealtad de tus seguidores, lo que a su vez facilitará la monetización.
- Construye una marca sólida: Desarrolla una identidad de marca fuerte y coherente que refleje tu personalidad y estilo único. Esto te ayudará a destacar en un mercado saturado y a generar mayor engagement con tu audiencia.
- Colabora con otros creadores: Forma alianzas y colabora con otros creadores de contenido relevantes para tu nicho. Esto te permitirá acceder a nuevas audiencias y amplificar tus esfuerzos de monetización.
- Aprovecha las tendencias emergentes: Mantente al tanto de las últimas tendencias y plataformas en el mundo digital. Esto te ayudará a anticipar nuevas oportunidades de monetización y estar a la vanguardia.
- Enfócate en la calidad, no la cantidad: Si bien es importante publicar contenido con regularidad, asegúrate de que cada pieza sea de alta calidad y realmente valiosa para tu audiencia. Esto aumentará tu credibilidad y confiabilidad.
- Sé paciente y persistente: Construir una audiencia y monetizarla lleva tiempo. Mantén la paciencia y persevera en tus esfuerzos, ajustando y refinando tu estrategia según sea necesario.
Las mejores plataformas para monetizar tu popularidad como celebridad de internet
Existen varias plataformas que ofrecen funciones y herramientas para que las celebridades de internet puedan monetizar su presencia en línea. Algunas de las más destacadas son:- YouTube: YouTube es una de las plataformas más populares para que los creadores de contenido generen ingresos a través de la monetización de anuncios, suscripciones de YouTube Premium y otras funciones.
- Instagram: Instagram permite a los influencers y celebridades de internet generar ingresos a través de patrocinios, colaboraciones con marcas y la venta de productos y servicios.
- TikTok: Aunque relativamente nueva, TikTok ha demostrado ser una plataforma poderosa para que los creadores de contenido generen ingresos a través de la monetización de videos, patrocinios y funciones de donaciones.
- Twitch: Twitch es la principal plataforma para streamers y creadores de contenido de juegos, quienes pueden monetizar su audiencia a través de suscripciones, donaciones y patrocinios.
- Patreon: Patreon permite a los creadores de contenido ofrecer a sus seguidores más fieles acceso exclusivo a contenido, beneficios y experiencias a cambio de una suscripción mensual.
- Tiendas en línea: Plataformas como Shopify, WooCommerce y Etsy permiten a las celebridades de internet vender su propia línea de productos y merchandising.
- Newsletters y boletines: Servicios como Substack y MailChimp facilitan la creación y monetización de newsletters y boletines informativos para tu audiencia.
Cursos para monetizar tu popularidad en internet
Si bien la monetización de la popularidad como celebridad de internet puede ser un desafío, existen recursos valiosos disponibles para ayudarte a dominar esta habilidad. Algunos de los mejores cursos y programas de capacitación incluyen:- Curso de Monetización de Influencers de HubSpot: Este curso en línea cubre estrategias y tácticas clave para que los influencers y celebridades de internet generen ingresos a través de sus plataformas.
- Programa de Certificación en Marketing de Afiliados de Clickbank: Aprende a dominar el marketing de afiliados y cómo generar ingresos a través de esta estrategia de monetización.
- Curso de Creación de Productos Digitales de Udemy: Descubre cómo desarrollar y vender tus propios productos digitales, como cursos en línea, ebooks y más.
- Programa de Emprendimiento Digital de Coursera: Este programa te enseñará a construir y monetizar tu presencia en línea como emprendedor digital.
- Masterclass de Monetización de Redes Sociales de Social Media Examiner: Aprende de expertos cómo convertir tu audiencia en redes sociales en ingresos sostenibles.
- Programa de Creación de Marca Personal de LinkedIn Learning: Desarrolla una marca personal fuerte que te ayude a destacar y generar oportunidades de monetización.
Servicios de monetización para celebridades de internet
Además de los cursos y programas de capacitación, existen varios servicios y herramientas que pueden ayudarte a monetizar tu popularidad como celebridad de internet:- Plataformas de marketing de influencers: Servicios como Influencer.co, Upfluence y Intellifluence te conectan con marcas que buscan trabajar con celebridades de internet para campañas de publicidad nativa y patrocinios.
- Redes de afiliados: Plataformas como Amazon Associates, ShareASale y Clickbank te permiten unirte a programas de marketing de afiliados y generar ingresos a través de la promoción de productos.
- Servicios de suscripción y membresía: Herramientas como Patreon, Memberful y Podia te ayudan a ofrecer contenido y beneficios exclusivos a tus seguidores más fieles a cambio de una suscripción mensual.
- Plataformas de venta de productos digitales: Sitios web como Gumroad, Teachable y Podia facilitan la creación y venta de tus propios productos digitales, como cursos, ebooks y más.
- Servicios de merchandising: Empresas como Printful, Teespring y CustomCat te permiten diseñar y vender tu propia línea de productos con tu marca y logo.
- Herramientas de monetización de contenido: Aplicaciones como YouTube Super Chat, Twitch Bits y Facebook Stars te permiten generar ingresos a través de donaciones y funciones de pago de tu audiencia.
PROGRAMACIÓN CULTURAL Y DE OCIO PARA EL FIN DE SEMANA DEL 6 AL 8 DE DICIEMBRE EN CASTRO URDIALES
Dentro de la programación cultural y de ocio del Ayuntamiento de Castro Urdiales, estos son los eventos previstos para este fin de semana.
DEL VIERNES 6 DE DICEMBRE AL DÍA 23:
Bajo el título ‘Vídeo Mapping. Historia de Navidad”, esta tarde comienzan los primeros pases de un espectáculo de luz y sonido en la Iglesia de Santa María. Se trata de “un evento único en nuestra ciudad, que marcará la temporada navideña, un deslumbrante espectáculo de luz y sonido que se llevará a cabo en el interior de la Iglesia de Santa María”, se indica desde el consistorio castreño.
Los asistentes podrán sumergirse en un ambiente único, un viaje sonoro y visual donde las luces juegan con las formas arquitectónicas de la iglesia, resaltando la belleza de sus detalles góticos y creando efectos sorprendentes que se sincronizan con una cuidada historia de la Navidad.
Fechas: 6, 14, 20, 21, 27, y 28 de diciembre y los días 3 y 4 de enero con dos pases por día, a las 19:30 y a las 20 horas. La duración es de aproximadamente 10 minutos.
El acceso al espectáculo es gratuito, aunque se recomienda llegar con antelación debido a la capacidad limitada del espacio.
SÁBADO 7 DE DICIEMBRE:
.- Curso intensivo de Cajón Flamenco (si no tienes cajón, te lo prestan).
Organiza: Casa de Andalucía.
Inscripciones: 657 700 707.
10:30-14 horas. Plaza de Toros.
.- Concierto de invierno Rondalla Al Sejo.
19 horas. Centro Musical Ángel García Basoco. Entrada libre.
.- Teatro – La Cultura a Escena 2024.
La Machina Teatro presenta “Seúl está muy lejos”
20 horas. Salón de actos del IES Ataúlfo Argenta
Entrada-donativo: 5 euros.
.- XXXVIII Otoño Musical 2024.
Concierto Pre-Navideño: Coro de Hombres Gays (Madrid).
Organiza: Coro de Voces Graves Los Templarios.
20:30 horas. Iglesia de Santa María. Entrada libre.
DOMINGO 8 DE DICIEMBRE:
.- Cuentos del Mundo.
Conociendo otras culturas a través de la narración oral A cargo de Julianini.
12 horas. Centro Musical Ángel García Basoco.
Este fin de semana finalizan las siguientes exposiciones:
.- “Aves, fotografía y sueños”.
Autor: José Ignacio Irusta.
Sala Cantábrico del Centro Cultural La Residencia hasta el 8 de diciembre.
.- “La robleda de los sueños” por Basoa Proyect.
Castillo Faro hasta el 8 de diciembre.
.- “IES Ataúlfo Argenta/Edificio Barquín, 100 Años de Enseñanza Secundaria en Castro”.
Organiza Carlos Salazar (Departamento de Extraescolares del IES Ataúlfo Argenta).
Vestíbulo del Centro Cultural La Residencia hasta el 8 de diciembre
Y se sigue mostrando la 4ª Exposición fotográfica en La Correría: “San Andrés: patrón de la gente de la mar”.
ESTRATEGIAS DE APUESTAS PARA LIGAS DEPORTIVAS CON MUCHOS GOLES
Apostar en ligas deportivas con altas cifras de goles puede ser emocionante y rentable si se usan las estrategias adecuadas. Ya sea que te guste el fútbol, el baloncesto o cualquier deporte de alta anotación, en este artículo te damos algunas claves para mejorar tus resultados en las casas de apuestas deportivas.
5 consejos para apuestas deportivas
Entender las características de la liga
No todas las ligas son iguales, y algunas se destacan por su alta producción de goles. En el fútbol, por ejemplo, competiciones como la Eredivisie (Países Bajos) o la Bundesliga (Alemania) suelen registrar marcadores abultados. En baloncesto, la NBA es conocida por su dinamismo y puntuaciones altas. Analiza el historial de partidos: ¿los equipos suelen jugar al ataque? ¿Son defensivamente vulnerables? Saber esto es fundamental para elegir apuestas acertadas.Apuestas populares en ligas con muchos goles
En competiciones con alta anotación, ciertos tipos de apuestas suelen tener más sentido.- Apuestas Over/Under: Estas apuestas consisten en predecir si habrá más (over) o menos (under) de un número específico de goles. Por ejemplo, en fútbol, un “over 3.5 goles” significa que deben anotarse al menos cuatro goles en el partido.
- Ambos equipos marcan (BTTS): En ligas donde los equipos priorizan el ataque, esta apuesta puede ser ideal. Se trata de predecir si ambos conjuntos anotarán al menos un gol. En ligas como la Serie A (Italia), tradicionalmente defensiva, puede ser menos efectiva, pero en torneos de alta anotación, suele tener un buen rendimiento.
- Apuestas combinadas: Unir mercados relacionados, como “Over 2.5 goles + gana el equipo 1”, puede aumentar las cuotas. Sin embargo, estas apuestas son más arriesgadas, por lo que conviene usarlas con moderación.
Herramientas para tomar decisiones
Usar estadísticas fiables es crucial. Algunas herramientas útiles incluyen:- Webs de análisis deportivo: Plataformas como SofaScore o WhoScored ofrecen datos detallados sobre tendencias de goles y rendimiento de equipos.
- Apps de apuestas: Muchas casas de apuestas ofrecen información estadística actualizada para ayudarte a tomar decisiones basadas en datos reales.
- Comunidades de apostadores: Foros o redes sociales te permiten aprender de otros y compartir ideas.
Gestión del dinero: clave para el éxito
Sin importar cuán alta sea la probabilidad de éxito, nunca apuestes más dinero del que estás dispuesto a perder. Una estrategia recomendada es usar un sistema de stakes: asignar más dinero a las apuestas que consideras más seguras y menos a las de mayor riesgo. Por ejemplo:- Stake 1 (bajo): Apuestas combinadas.
- Stake 2 (medio): Over/Under en partidos equilibrados.
- Stake 3 (alto): Ambos equipos marcan en ligas con claros patrones de anotación.
Ten en cuenta el contexto del partido
Factores como lesiones, sanciones, clima o la motivación de los equipos (por ejemplo, un equipo ya clasificado frente a uno que lucha por salvarse) pueden influir en el número de goles. Antes de apostar, revisa las noticias más recientes sobre el partido. Las ligas deportivas con muchos goles ofrecen grandes oportunidades para los apostadores. Sin embargo, el éxito no llega solo: necesitas una estrategia basada en análisis, estadísticas y gestión responsable del dinero. Si apuestas con cabeza, no solo disfrutarás del deporte, sino que aumentarás tus posibilidades de obtener beneficios.TODOS LOS ALCALDES PEDÁNEOS DE CASTRO URDIALES REGISTRAN UNA SOLICITUD A LA ALCALDESA PARA QUE CONVOQUE EL CONSEJO DE JUNTAS VECINALES “QUE LLEVA, AL MENOS CUATRO AÑOS SIN CELEBRARSE”
La totalidad de presidentes de las juntas vecinales castreñas han registrado esta mañana un escrito dirigido a la alcaldesa, Susana Herrán, en el que solicitan la convocatoria, “a la mayor brevedad posible, antes de la finalización del presente año natural, del Consejo de Juntas Vecinales que lleva sin celebrarse, al menos, desde los últimos cuatro años. Consideramos necesario poner en común varias cuestiones que nos atañen” a todas las entidades locales menores.
Lo firman los socialistas Jorge Cuevas (Otañes), Guzmán Miranda (Oriñón) y Mª Ángeles Icaza (Cerdigo), los regionalistas Julián Revuelta (Santullán), Asier Laforga (Mioño), Javier Gil (Ontón) y Mª Dolores Vázquez (Islares), el representante de Ciudadanos José Mª Liendo (Sámano) y el de Lusa Existe (Santiago Cortés).
Proponen el siguiente orden del día:
1.- Reparación del alumbrado público.
2.- Obras en juntas vecinales.
3.- Caminos con falta de mantenimiento.
4.- Parques infantiles.
5.- Pérdida de la subvención para la financiación de gastos corrientes.
6.- Otros asuntos.
EL PRESIDENTE DEL CASTRO FÚTBOL SALA ASEGURA QUE, “EN JUEGO, EL EQUIPO ESTÁ CADA VEZ MÁS CERCA DE SUMAR LA PRIMERA VICTORIA”
El equipo de Segunda B del Castro Fútbol Sala no está atravesando por su mejor momento en lo deportivo. Tras haber ascendido, salvo un empate, todos los encuentros disputados los ha saldado con derrotas. Al respecto, el presidente Iker Landa, ha señalado en Castro Punto Radio que “sabíamos la categoría en la que íbamos a jugar y las circunstancias en las que ascendimos, a última hora y por renuncias de otros equipos. Esto nos dio el tiempo justo para reforzar la plantilla como pudimos y hay que tener cuenta los presupuestos que manejan otros clubes”.
Pese a todo, ha defendido que “el bache es en resultados porque en juego estamos cada vez más cerca de sacar los tres puntos. Nos faltan detalles que en esta categoría son importantes y esperemos cuanto antes empezar a limarlos para poder sumar de tres en tres, lo que nos acercará al objetivo de la permanencia”.
Ha reconocido que hay gente que les ha planteado si éste era el momento de ascender y ha defendido que “sí, porque no podíamos renunciar a subir a una categoría en la que el club debe estar. Hay que visualizar la repercusión que esto tiene en muchos aspectos para esta entidad deportiva y eso es lo que nosotros valoramos sin ser situacionales”.
Ha añadido que “sabíamos que el ascenso iba a dar más refuerzo a la apuesta que hemos hecho por un futuro y trabajo en las categorías base, con muy buenos resultados en general. El crecimiento del club es mayor con la repercusión en Segunda B y hemos pasado de 50 socios a 240. Todo eso es lo que barajamos a la hora de tomar la decisión de subir, y no sólo los resultados del primer equipo”. Ha finalizado diciendo que “hay que hacer una apuesta clara y a futuro para recuperar lo que el club se merece a medio y largo plazo y con solvencia”.
UN PESCADOR DE 68 AÑOS FALLECE POR PARADA CARDÍACA MIENTRAS FAENABA
Según informa la Policía Local, en torno a la pasada medianoche fueron alertados por el 112 sobre un pescador que estaba intentando ser reanimado por los sanitarios del 061 junto a la rampa de San Guillén.
El hombre, de 68 años de edad, que había acudido a pescar a la zona con un amigo, sufrió un desvanecimiento con parada cardiorrespiratoria, no pudo ser reanimado y finalmente resultó fallecido.
Descanse en paz.
