ALUMNOS DEL COLEGIO MIGUEL HERNÁNDEZ ELABORAN UN DOCUMENTAL QUE PLASMA LO APRENDIDO ESTE CURSO EN LOS PROYECTOS CON LOS QUE ACUDIERON A LA FERIA DE LA CIENCIA
PUBLICADAS LAS ACTUACIONES EN LAS CALLE ESTE VIERNES CON MOTIVO DEL DÍA DE LA MÚSICA EN DIEZ UBICACIONES DISTINTAS Y CON UN PASACALLES
MODIFICACIÓN DEL SENTIDO DEL TRÁFICO EN EL BARRIO DE RIOSECO DE GURIEZO
EL PAPEL DE LA NUTRICIÓN EN LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES CRÓNICAS
- La diabetes tipo: Se caracteriza por niveles elevados de glucosa en el cuerpo debido a la resistencia a la insulina. La dieta con una gran cantidad de comidas ricas en carbohidratos simples y azúcares refinados puede incrementar la probabilidad de padecer dicha enfermedad.
- Enfermedades del sistema cardiovascular: son un conjunto de enfermedades que afectan al corazón y los vasos sanguíneos como la cardiopatía coronaria y los accidentes cerebrovasculares. Una dieta llena de ácidos grasos saturados, colesterol y sodio incrementa la probabilidad de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
- hipertensión: La ingesta de alimentación baja en potasio y alta en sodio puede incrementar la presión arterial elevada.
- Cáncer: aunque aún no es precisa la información la probabilidad de padecer cáncer está relacionada con una dieta elevada en carne roja y procesada, así como una dieta baja en frutas y verduras.
- Frutas y Verduras: son alimentos ricos en nutrientes, minerales y antioxidantes que disminuyen la probabilidad de padecer patologías crónicas, además de contener antioxidantes que evitan el envejecimiento prematuro y el daño celular.
- Proteínas Magras: legumbres, frutos secos, pescado y pollo, puede contribuir a disminuir la ingesta de grasa saturada y el colesterol. Además de proporcionar bienestar al cuerpo ya que las proteínas son esenciales para todos los procesos vitales.
- Grasas saludables: Las grasas instauradas, que se pueden hallar en frutos secos, aceite de oliva y aguacates, son beneficiosos para el sistema cardiovascular y pueden contribuir a disminuir el colesterol LDL. Además, se cree que previenen la caída del cabello y mantienen una piel de apariencia sana.
- La disminución del consumo de azúcares añadidos y el sodio es esencial para prevenir la diabetes y la hipertensión.
- Mantenimiento del Peso: Mantener un peso adecuado es esencial para prevenir diversas enfermedades crónicas y convertirse en población de riesgo. Además de ayudar a nuestras articulaciones y huesos.
- Fortalecimiento de la salud cardiovascular: La ingesta de una dieta que proporcione suficiente fibra y antioxidantes disminuye el colesterol, la presión arterial y la inflamación, todos factores de riesgo para las enfermedades cardíacas mencionadas previamente.
- La regulación del azúcar en el cuerpo: Los alimentos bajos en azúcares refinados disminuyen el riesgo de padecer diabetes tipo 2 ya que así se mantiene niveles de glucosa adecuados evitando el desgaste progresivo del sistema cardiovascular. Además, se mantiene un peso saludable.
- Menos probabilidades de padecer cáncer: La disminución en la ingesta de carne roja y procesada, junto con una dieta equilibrada en frutas, verduras y granos integrales, puede disminuir la probabilidad de ciertos tipos de cáncer.
LA ALCALDESA PIDE AL CONSEJERO DE SALUD QUE «DÉ LA CARA Y VENGA A CASTRO A SOLUCIONAR LA SITUACIÓN CRÍTICA EN LOS CENTROS SANITARIOS»
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“BALANCE MUY POSITIVO CON UN PACTO FUERTE PSOE-CV TRAS UN AÑO AL FRENTE DEL AYUNTAMIENTO DE CASTRO URDIALES”
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EL AYUNTAMIENTO LANZA UNA CAMPAÑA DE CONCIENCIACIÓN SOBRE LA RECOGIDA DE EXCREMENTOS CANINOS Y SOBRE EL SERVICIO GRATUITO DE RECOGIDA DE ENSERES VOLUMINOSOS
El Ayuntamiento de Castro Urdiales, a través de la Concejalía de Medio Ambiente y en colaboración con la UTE de limpieza, ha puesto en marcha una campaña de concienciación ciudadana para promover la recogida de excrementos caninos en las vías públicas y parques que, desde hace unos días, se está colocando en las marquesinas y mupis de todo el municipio.
Bajo el lema ‘Mantener Castro limpio es TÚ responsabilidad’, la campaña pretende sensibilizar a algunos propietarios de perros sobre la importancia de recoger los excrementos de sus mascotas y depositarlos en las papeleras o contenedores que están repartidos por todo el municipio, reseña la concejala de Medio Ambiente, Virginia Losada.
Los excrementos caninos “no sólo ensucian las calles y parques, sino que también pueden suponer un riesgo para la salud pública. Las heces caninas contienen bacterias y parásitos que pueden causar enfermedades como la toxoplasmosis, la salmonelosis y la E. coli, especialmente en niños pequeños y personas con sistemas inmunitarios debilitados”.
El Ayuntamiento también quiere recordar a los vecinos que ofrece un servicio gratuito de recogida de enseres voluminosos, como muebles, electrodomésticos y colchones los miércoles y los sábados de todo el año. Para solicitar este servicio, los interesados deben llamar al teléfono 942 87 04 94 entre las 9:00 y las 12:30 y avisar de la ubicación de la parada en donde se van a depositar los enseres. Este depósito deberá efectuarse exclusivamente los martes y los viernes, para evitar sanciones de hasta 750 euros.
Con estas iniciativas, “se pretende fomentar la responsabilidad de la ciudadanía en general para crear un entorno más limpio y saludable para todos los vecinos”.